Melatonin ke hormone e hlahisoang ke mammalian le pineal gland ea motho, e nang le mesebetsi e fapa-fapaneng ea likokoana-hloko, ho akarelletsa le ho ntlafatsa boleng ba boroko, ho thibela botsofali le ho sireletsa methapo ea mali. ho ntlafatsa boleng ba boroko, ho fokotsa palo ea ho tsosoa ha bosiu, le ho eketsa nako ea boroko bo tebileng. Ho feta moo, melatonin e boetse ke antioxidant e matla haholo, e ka tlosang li-radicals mahala 'meleng, ho liehisa botsofali, le ho ba le phello ea botle le botle.Melatonin e boetse e na le phello e sireletsang methapong ea mali.