Ke hobane'ng ha u eketsa melatonin?

Melatonin ke ntho e fumanoang liphoofolong, limela, li-fungus le libaktheria. Liphoofolo melatonin ke hormone e laolang nako ea lintho tse phelang; le hoja phello ea eona e ka 'na ea fapana le lintho tse ling tse phelang, ts'ebetso ea tlhaho ea melatonin liphoofolong le eona e fapane le mefuta e meng. .

melatonin 01

The secretion ofmelatoninE na le morethetho oa circadian, hangata o phahama ka 2-3 am. Boemo ba melatonin bosiu bo ama ka ho toba boleng ba boroko. ea 10-15% lilemo tse ling le tse ling tse 10, e lebisang mathateng a boroko le letoto la ho se sebetse, ha boemo ba melatonin bo fokotseha 'me boroko bo fokotseha.Ke e' ngoe ea matšoao a bohlokoa a ho tsofala ha boko ba motho. boloka boemo ba melatonin 'meleng o sa le mocha, fetola le ho tsosolosa morethetho oa circadian, eseng feela ho ka tebisa boroko, ho ntlafatsa boleng ba boroko, empa ho bohlokoa le ho feta, ho ntlafatsa boemo bo sebetsang ba' mele oohle le ho ntlafatsa boleng ba bophelo, ho fokotsa botsofali. tshebetso.

Ho ea ka lipatlisiso, karolo e ka sehloohong ea melatonin ke ho lieha ho tsofala le ho ntlafatsa boroko. Melatonin ka boeona e hlahisoa ka ho khetheha bakeng sa boroko ba batho. re thuse ho fokotsa nako metsing a sa tebang., lelefatsa nako ea mokhahlelo oa boroko bo tebileng, boemo ba boroko bo tebileng ke bona bo molemo ka ho fetisisa bakeng sa rona, hape ke boleng bo phahameng ka ho fetisisa ba ho robala.Kahoo, haeba u sa robale hantle kapa u hloka jet lag, o ka e nka ka molomo.

'malo o ekelitsoeng:Yunnan hande Biotechnology Co.,Ltd.e na le lilemo tse ngata tsa phihlelo ea ho ntša limela.E ka etsoa ho latela bareki'needs.E na le potoloho e khutšoanyane le potoloho ea ho fana ka potlako.E fane ka litšebeletso tse ngata tsa sehlahisoa bakeng sa bareki ba bangata ho kopana le mefuta ea bona e fapaneng. litlhoko le ho netefatsa boleng ba ho fana ka lihlahisoa.Hande e fana ka boleng bo phahamengMelatoninthepa e tala.Rea u amohela ho ikopanya le rona ho 18187887160(nomoro ea WhatsApp).


Nako ea poso: Aug-08-2022