Melatonin ke eng?Melatoninis hormone e hlahisoang ke pineal gland, e laolang morethetho oa boroko oa 'mele oa motho.Melatoninsecretion e fokotseha ha lilemo li ntse li feta, e leng se ka bang lebaka le leng la ho fokotseha ha boleng ba boroko le mathata a ho robala ho batho ba hōlileng.melatonine ka ntlafatsa boleng ba boroko ba batho ba hōlileng le ba atisang ho tobana le liphetoho tsa jet lag kapa bosiu bosiu.
Melatonin e thusa joang ho robala?melatoninHo lumeloa haholo litabeng tsa bongaka hore ha lilemo li ntse li eketseha, tlhahiso ea melatonin ho batho ba lilemong tse bohareng le ea batho ba hōlileng e fokotseha butle-butle, e leng se ka lebisang mathateng a ho robala ho ba bang. Ka hona, batho ba baholo ba ka nka melatonin ea exogenous ho tlatsetsa khaello ea melatonin 'meleng le ho finyella phello ea ho ntlafatsa boroko.
Litlhoko tsamelatoninea fapana ho ea ka linaha, 'me Chaena e e lumella hore e sebelisoe e le tlatsetso ea lijo tsa bophelo bo botle.Lihlahisoa tse nang le melatonin feela li na le mosebetsi o le mong feela o ka phatlalatsoang le ho khothaletsoa, e leng ho ntlafatsa boroko.
Tlhaloso: Ts'ebetso e ka bang teng le lits'ebetso tse boletsoeng sehloohong sena kaofela li tsoa lingoliloeng tse fumanehang phatlalatsa.
Nako ea poso: May-09-2023