Melatonin, lentsoe lena le bonahalang le sa tsejoe, ha e le hantle ke hormone ea tlhaho e hlahang 'meleng ea rona.melatonin.Ka ts'ebetso ea eona e matla ea tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ea neuroendocrine le ho senya matla a mahala a antioxidant, e fetohile thepa ea bohlokoa ea lijo tsa bophelo bo botle ho ntlafatsa boroko le ho ntlafatsa bophelo bo botle.
1.Natural clock regulators
Sephiri sa melatonin se na le morethetho o hlakileng oa circadian, o hatelletsoeng mots'eare mme o sebetsa bosiu. Ka hona, melatonin e ka re thusa ho lokisa oache ea tlhaho le ho etsa hore boroko ba rona bo be bo tloaelehileng, haholo bophelong ba sejoale-joale ka lebaka la khatello ea mosebetsi kapa khatello ea bophelo. ka mosebetsi o sa tsitsang le ho phomola, melatonin e ka bapala karolo e ntle ho laola.
2.Sebetsa sa lekunutu sa ho ntlafatsa boroko
Ka ho thibela axis ea hypothalamic-pituitary-gonadal,melatonine fokotsa litaba tsa gonadotropin e lokollang hormone, gonadotropin, luteinizing hormone le follicle stimulating hormone, 'me e ka sebetsa ka ho toba ho li-gonads ho fokotsa likahare tsa androgen, estrogen le progesterone. phello ea phekolo ea ho hlobaela, ho lora le matšoao a mang.
3.Matla a matla a antioxidant
MelatoninE na le matla a matla a mahala a radical scavenging antioxidant, a ka sireletsang 'mele ea rona khatellong ea oxidative.Bophelong ba letsatsi le letsatsi, khanya ea ultraviolet, moea o silafetseng, joalo-joalo, e ka etsa hore' mele ea rona e hlahise likarabo tsa khatello ea oxidative, e bakang tšenyo ea lisele le kotsi e eketsehileng ea mafu. Ho tlatselletsa melatonin, o ka ntlafatsa matla a 'mele a antioxidant le ho thibela mafu a fapaneng.
4.Tsela e ncha ea antiviral
Liphuputso tsa morao-rao li bontša hore melatonin e na le ts'ebetso e matla ea neuroendocrine immunomodulatory mme e ka fetoha mokhoa le mokhoa o mocha oa phekolo ea kokoana-hloko. .
5.Khetho e bolokehileng le e sebetsang
Melatonin ke ntho ea tlhaho ea bioactive e se nang litla-morao 'meleng oa motho.' marakeng, o ka khetha lijo tsa bophelo bo botle tse nang le melatonin le ho li tlatsa letsatsi le leng le le leng ka tekanyo e nepahetseng ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hau le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau.
6.E loketse batho ba mefuta eohle
Ho sa tsotellehe hore na ke ho hlobaela ho bakoang ke khatello ea kelello mosebetsing kapa ho theoha ha boleng ba boroko ka lebaka la botsofali, melatonin e ka fana ka thuso e sebetsang. oache, e le hore u ka boloka boleng bo botle ba ho robala kae kapa kae.
Qetello: Joalo ka lijo tsa bophelo bo botle ho ntlafatsa boroko le ho ntlafatsa bophelo bo botle, melatonin e na le menyetla e mengata ea 'maraka le boleng ba tšebeliso. Kamoso, ka lipatlisiso tse ling, re ka fumana ho eketsehileng ka litlamorao tsa melatonin.
Tlhokomeliso: Melemo e ka bang teng le likopo tse hlahisitsoeng sehloohong sena li nkiloe lingoliloeng tse hatisitsoeng.
Nako ea poso: Nov-09-2023