Melatonin ke hormone e hlahisoang ke pineal gland e nang le mesebetsi e fapaneng ea likokoana-hloko, ho kenyelletsa le ho laola nako ea ho robala le ho tsoha, antioxidant, anti-inflammatory, le neuroprotective. Sehlooho sena se tla hlahisa karolo eamelatoninle mosebetsi oa eona 'meleng oa motho ka botlalo.
1. laola nako ea ho robala le ho tsoha
Karolo e ka sehloohong ea melatonin ke ho laola nako ea ho robala le ho tsoha. Ke ntho e susumetsang motho ho robala 'meleng le ho e thusa ho robala. ho ba teng ha lefu la ho hlobaela le mathata a ho robala.
2.antioxidant phello
Melatonin e na le phello e matla ea antioxidant e ka tlosang li-radicals mahala 'meleng le ho sireletsa lisele hore li senyehe. lefu la pelo, mofets'e le mafu a neurodegenerative, hara tse ling.
3.Phello e khahlanong le ho ruruha
Melatonin e na le lintho tse thibelang ho ruruha tse ka fokotsang karabelo ea ho ruruha le ho kokobetsa matšoao a kang bohloko le ho ruruha. ramatiki, gout le bohloko bo sa foleng.
4.Neuroprotective effect
Melatonin e na le phello e sireletsang tsamaisong ea methapo, e ka khothalletsang kholo le phapang ea lisele tsa methapo le ho sireletsa methapo ea kutlo hore e se ke ea senyeha.
5.Mesebetsi e meng
Ho phaella mesebetsing e ka holimo,melatonine boetse e na le karolo ea ho laola ho itšireletsa mafung, ho laola mocheso oa 'mele le mosebetsi oa pelo le methapo ea pelo. botsitso ba khatello ea mali.
Qetellong, melatonin ke ntho ea bohlokoa ea bioactive e nang le litlamorao tse fapaneng bophelong ba motho.Ka ho utloisisa karolo ea melatonin le tšebetso ea eona 'meleng oa motho, re ka utloisisa hamolemo mekhoa ea 'mele ea motho le ho thibela le ho alafa mafu a itseng.
Tlhokomeliso: Melemo e ka bang teng le likopo tse hlahisitsoeng sehloohong sena li nkiloe lingoliloeng tse hatisitsoeng.
Nako ea poso: Nov-01-2023