Melatonin, eo hape e tsejoang e le pineal hormone, ke ntho e sa tloaelehang ea neuroendocrine e ikarabellang bakeng sa ho laola nako ea 'mele ea likokoana-hloko le potoloho ea ho tsoha ha motho a robala. katleho le karolo eamelatoninka tlase.
Bokhoni le karolo eamelatonin
1.Laola nako ea ho robala le ea ho tsoha
Ha melatonin e phahama 'meleng, e etsa hore motho a robale, ha melatonin e theoha, e etsa hore motho a falimehe. nako.
2.Taolo ea oache ea bophelo
Melatonin e boetse e ameha taolong ea oache ea tlhaho ho netefatsa hore 'mele ea rona e ikamahanya le liphetoho tsa letsatsi le letsatsi. Tlhahiso ea melatonin ea fokotseha ha e pepeselitsoe khanya e khanyang,' me ea eketseha ha e pepesehile libakeng tse lefifi. hore re ikamahanye le libaka tse fapaneng tsa nako le libaka tsa bolulo.
3.Taolo ea maikutlo
MelatoninHo fokotseha ha melatonin ho ka baka mathata a maikutlo a kang ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong.
Tlhokomeliso: Ts'ebetso e ka bang teng le lits'ebetso tse hlalositsoeng sehloohong sena li tsoa libukeng tse hatisitsoeng.
Nako ea poso: Jul-25-2023